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チャレンジサブスリー！を更新した

2月 172012

4日連続となる今朝の早朝ランは30分ほど寝坊してしまいました。で、今朝は7kmジョグ。

チャレンジサブスリー！のページ、情報が少々古くなったので、先日更新してみました。

世界記録からサブスリー、サブフォー、有名どころのマラソン大会の参加資格、制限時間のタイムとスピードをまとめた表を追加した。

追加したのは下の表です。

マラソンのタイムとスピード|Time=h:m:s|1km=m:s/km|100m=s.ss/100m|時速=km/h|
名称	Time	1km	100m	時速	備考
男子世界記録	2:03:38	2:56	17.58	20.48	パトリックマカウ
男子日本記録	2:06:16	3:00	17.95	20.05	高岡寿成
女子世界記録	2:15:25	3:13	19.26	18.70	ポーララドクリフ
女子日本記録	2:19:12	3:18	19.79	18.19	野口みずき
東京マラソン男子参加資格	2:23:00	3:23	20.33	17.70	エリート
福岡国際マラソン参加資格	2:27:00	3:29	20.90	17.22	Aグループ
びわ湖毎日マラソン参加資格	2:30:00	3:33	21.33	16.88
別府大分毎日マラソン参加資格	2:30:00	3:33	21.33	16.88	カテゴリー1 エリート
福岡国際マラソン参加資格	2:42:00	3:50	23.04	15.63	Bグループ
東京マラソン女子参加資格	2:54:00	4:07	24.74	14.55	エリート
別府大分毎日マラソン参加資格	2:59:59	4:16	25.59	14.07	カテゴリー2 サブ3
サブスリー	2:59:59	4:16	25.59	14.07	3時間未満
横浜国際女子マラソン参加資格	3:00:00	4:16	25.60	14.07
大阪国際女子マラソン参加資格	3:15:00	4:37	27.73	12.98
名古屋ウィメンズマラソン参加資格	3:15:00	4:37	27.73	12.98	エリート
別府大分毎日マラソン参加資格	3:30:00	4:59	29.86	12.06	カテゴリー3 一般
サブフォー	3:59:59	5:41	34.12	10.55	4時間未満
防府読売マラソン制限時間	4:00:00	5:41	34.13	10.55
サブファイブ	4:59:59	7:07	42.66	8.44	5時間未満
京都マラソン制限時間	6:00:00	8:32	51.19	7.03
奈良マラソン参加資格	6:00:00	8:32	51.19	7.03
名古屋ウィメンズマラソン参加資格	6:40:00	9:29	56.88	6.33	一般
東京マラソン参加資格	6:40:00	9:29	56.88	6.33	一般
大阪マラソン制限時間	7:00:00	9:57	59.72	6.03
神戸マラソン制限時間	7:00:00	9:57	59.72	6.03

eA式マラソン“新常識”トレーニング

著者／訳者：鈴木彰
出版社：ナツメ社( 2011-11-18 )
単行本：192 ページ

市民ランナー

Running 4 Responses »

12月 052011

昨日は福岡国際マラソンの日でした。

参加資格は

Aグループ2時間27分以内
Bグループ2時間42分以内

となっており、Aグループに参加出来るのは実業団所属のエリートランナー達と、超一流の市民ランナー達ですね。Bグループに参加出来るのも一流の市民ランナーと言えます。普通のサブスリーランナーを2時間50分から2時間59分までとするなら、この10分ほどの違いはもの凄く大きいのだ。レベルが2段も3段も違うように思います。さらにAグループなんて雲の上の存在となりますな。

昨日の日曜日、ちょうど午後1時半頃から自宅に居たので、ゴールまでテレビ観戦していた。一旦遅れた市民ランナーの川内選手が見事な粘りで逆転して日本人トップの3位に入った。いつもは「走っているだけやのに見ていて何が面白いん？」と言っている長男くんも「応援したくなる走りやな！」と言って川内選手の走りには驚いていた。

そんな長男くんの質問「市民ランナーって何なん？」

「プロではなく、実業団とかに所属していない人や。父さんも市民ランナーやで、父さんが3位に入ったようなもんかも？」

と、答えてみたがちょっと違うような気がする。(^_^)

テレビ観戦していたら、川内選手は身長174cm、体重64kgとなっていた。エリート選手やったら180cmくらいあっても体重60kgくらいの選手が多いように思うが、意外と体重が思いんやなと感じた。このありが身近に感じるところかも？(笑)

ちょっと調べてみたら引退した高岡選手は186cmで64kgだぞい！