4日連続となる今朝の早朝ランは30分ほど寝坊してしまいました。で、今朝は7kmジョグ。
チャレンジ サブスリー！のページ、情報が少々古くなったので、先日更新してみました。
世界記録からサブスリー、サブフォー、有名どころのマラソン大会の参加資格、制限時間のタイムとスピードをまとめた表を追加した。
追加したのは下の表です。
| 名称 | Time | 1km | 100m | 時速 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 男子世界記録 | 2:03:38 | 2:56 | 17.58 | 20.48 | パトリック マカウ |
| 男子日本記録 | 2:06:16 | 3:00 | 17.95 | 20.05 | 高岡 寿成 |
| 女子世界記録 | 2:15:25 | 3:13 | 19.26 | 18.70 | ポーラ ラドクリフ |
| 女子日本記録 | 2:19:12 | 3:18 | 19.79 | 18.19 | 野口 みずき |
| 東京マラソン男子参加資格 | 2:23:00 | 3:23 | 20.33 | 17.70 | エリート |
| 福岡国際マラソン参加資格 | 2:27:00 | 3:29 | 20.90 | 17.22 | Aグループ |
| びわ湖毎日マラソン参加資格 | 2:30:00 | 3:33 | 21.33 | 16.88 | |
| 別府大分毎日マラソン参加資格 | 2:30:00 | 3:33 | 21.33 | 16.88 | カテゴリー1 エリート |
| 福岡国際マラソン参加資格 | 2:42:00 | 3:50 | 23.04 | 15.63 | Bグループ |
| 東京マラソン女子参加資格 | 2:54:00 | 4:07 | 24.74 | 14.55 | エリート |
| 別府大分毎日マラソン参加資格 | 2:59:59 | 4:16 | 25.59 | 14.07 | カテゴリー2 サブ3 |
| サブスリー | 2:59:59 | 4:16 | 25.59 | 14.07 | 3時間未満 |
| 横浜国際女子マラソン参加資格 | 3:00:00 | 4:16 | 25.60 | 14.07 | |
| 大阪国際女子マラソン参加資格 | 3:15:00 | 4:37 | 27.73 | 12.98 | |
| 名古屋ウィメンズマラソン参加資格 | 3:15:00 | 4:37 | 27.73 | 12.98 | エリート |
| 別府大分毎日マラソン参加資格 | 3:30:00 | 4:59 | 29.86 | 12.06 | カテゴリー3 一般 |
| サブフォー | 3:59:59 | 5:41 | 34.12 | 10.55 | 4時間未満 |
| 防府読売マラソン制限時間 | 4:00:00 | 5:41 | 34.13 | 10.55 | |
| サブファイブ | 4:59:59 | 7:07 | 42.66 | 8.44 | 5時間未満 |
| 京都マラソン制限時間 | 6:00:00 | 8:32 | 51.19 | 7.03 | |
| 奈良マラソン参加資格 | 6:00:00 | 8:32 | 51.19 | 7.03 | |
| 名古屋ウィメンズマラソン参加資格 | 6:40:00 | 9:29 | 56.88 | 6.33 | 一般 |
| 東京マラソン参加資格 | 6:40:00 | 9:29 | 56.88 | 6.33 | 一般 |
| 大阪マラソン制限時間 | 7:00:00 | 9:57 | 59.72 | 6.03 | |
| 神戸マラソン制限時間 | 7:00:00 | 9:57 | 59.72 | 6.03 |
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